Smutek zaháníme léky, smutným lidem se vyhýbáme. Odmítat tuto emoci je ale chyba, potřebujeme ji.

Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve vztazích.

Nálada je jako pes. Nesmíte věřit každé, kterou potkáte.

Potlačované emoce a pudy se neztratí. Nezmizí ani opakováním větiček o tom, jak je všechno báječné.

Většina našich rozhodnutí vzniká jinak, než si myslíme. Připustit si to je osvobozující.

Neupínejte se na šťastné myšlenky. Pozitivní a zdravé jsou všechny opravdové emoce.

Bojíte se pustit do něčeho nového? Děsí vás selhání? Strach vám může ukázat tu nejlepší cestu.

Člověk nemůže být jen veselý a šťastný. Bylo by to nepřirozené a nezdravé.

Mimika vyjadřuje naše pocity a ovlivňuje vztahy. Co se stane, když se o ni necháme připravit?